بایگانی دسته:سلامت جسم

همه ما با افرادی مواجه شده‌ایم که بوی عرقشان آزاردهنده بوده است. خدا نکند که در اتوبوس یا مترو دستشان را برای گرفتن میله بالا ببرند!‌ آنجاست که خدا به دادمان برسد! اما آیا این تنها دردسریست که زیربغلمان بهمراه دارد؟ آیا استفاده از دئودورانت و رفع موهای زائد کیمیای حل تمام  مشکلاتیست که ممکن […]

پوست اولين محافظ بدن موجود زنده در مقابل محيط است، عوامل محيطي از قبيل اشعه خورشيد و آلودگي هوا توليد كننده راديكالهاي  آزاد در پوست مي باشند همچنين عوامل تنش زا از قبيل بيماري ها، دود سيگار ومصرف بالاي الكل ممکن است باعث تشكيل راديكال آزاد در پوست انسان شود. واكنش پذيري بالاي اين مولكول […]

زمانیکه با افراد صحبت می کنیم، چشم ها کانون توجه ما خواهند بود و هیچ کدام از ما نمی خواهیم  به خاطر افتادگی پلک ها این مرکز توجه را از دست بدهیم! عمل زیبایی، اولین راه حل نیست پلک افتاده به معنی این است که  لبه پلک بالایی می افتد. گاهی حتی می تواند تمام […]

رسماً در میانه‌ی فصل سرماخوردگی قرار داریم. در اینجا چند پیشنهاد برای مبتلا نشدن به سرماخوردگی؛ و همچنین چند دستور ساده برای کنترل آن و حتی خلاصی از آن در اسرع وقت داریم: الف) پیشگیری: سرما را نخورید! اولین راه برای اجتناب از سرماخوردگی اینست که به آن مبتلا نشوید! بله همه معتقدند که چشم […]

خوشبختانه در این قسمت نیازی به داشتن دست پخت خوب ندارید چراکه نیازی نیست هر چیزی را که طبق دستورالعمل درست کردید، مانند غذا میل کنید. این دستورالعمل ها برای تمامی انواع پوست صورت، آرنج و  موهای ناسالم مناسب است. در ضمن مزیت مهم آنها این است که از مواد آماده در مغازه ها که […]

همه ما فکر می کنیم به دلیل مشغله های زیادی که در زندگی داریم فرصت ورزش کردن نداریم یا چاره ای نداریم جز خوردن غذاهایی که راحت درست می شود و سلامت هم نیستند. البته بیراه هم نیست ولی همیشه راهی برای بهتر زندگی کردن وجود دارد و ورزش یکی از همان عادت های کلیدی […]

ما به خوبی از مضرات زیاد نشستن آگاه هستیم و البته برای پیاده روی نیازی نیست آن را در مقوله ورزش پیاده کنیم می توانیم در مسیر سرکار به خانه یا در هر فرصتی پیاده روی کنیم. در تمام مباحث سلامتی، روزی 30 دقیقه ورزش کردن توصیه شده است ولی چیزی که مهم است این […]