چطور سرحال شوید و به خود انگیزه دهید؟

اول هفته فرا رسیده، کمی کسل و بی حوصله به نظر می آیید و مثل این است که انگیزه ندارید. در واقع چند راه کار وجود دارد که می توانید از این حالت خلاص شوید: 1-    استراحت کوتاه : گاهی از زیاد کار کردن احساس بی انگیزه بودن به ما دست می دهد پس بهتر […]