8 استفاده شگفت انگیز از گچ تخته سیاه

1-    دور نگه داشتن مورچه ها: مورچه ها دوست ندارند روی گچ راه بروند بنابراین چنانچه یک خط گچی در اطراف لانه شان بکشید آنها دیگر نمی توانند از لانه شان خارج شوند. 2-   از بین بردن لکه چربی بر روی یقه لباس: روی لکه چربی ایجاد شده بر روی یقه گچ بکشید و چند […]

چرا مغز همیشه حق به جانب است؟

مطمئنا برای همه شما اتفاق افتاده است در جلسه ای هستید، سعی دارید از موقعیت خود در یک پروژه بزرگ دفاع کنید و آرام آرام صدای شما بلندتر می شود، کمی کنترل خود را از دست می دهید و با صدای بلند نقطه نظر همکارتان را اصلاح می کنید. سعی دارید همه را متقاعد کنید […]

چرا یک پیاده روی ساده می تواند مانند یک ورزش سنگین برای بدن کاربرد داشته باشد؟

ما به خوبی از مضرات زیاد نشستن آگاه هستیم و البته برای پیاده روی نیازی نیست آن را در مقوله ورزش پیاده کنیم می توانیم در مسیر سرکار به خانه یا در هر فرصتی پیاده روی کنیم. در تمام مباحث سلامتی، روزی 30 دقیقه ورزش کردن توصیه شده است ولی چیزی که مهم است این […]

آیا نوع خمیردندان در مراقبت از دندان ها مؤثر است؟

زمانیکه به داروخانه می رویم با انبوهی از انواع خمیر دندان ها مواجه می شویم که نمی دانیم کدامیک برای دندان های ما مناسب هستند. بهتر است بدانید نوع خمیر دندانی که خریداری می کنید در سلامت دندان هایتان مؤثر است بنابراین دانستن اثرات انواع مختلف خمیر دندان برایتان مفید خواهد بود: سفید کننده ها: […]

4 راهنمایی برای از بین بردن کسالت در همسران

بله، این یک مشکل واقعی است که زن و یا شوهر از هم خسته شوند برای مشاورین مطرح کردن این شکایت از طرف مراجعین بسیار تکراری شده است. خوشبختانه می توان این وضعیت را به آسانی درست کرد ولی متأسفانه، اخرین چیزی که زن و شوهر مایل به دیدن آن هستند منشاء و مبدأ این […]

چه نوع متفکری هستید؟

دو نوع طرز تفکر داریم: 1-    طرز تفکر همگرا 2-    طرز تفکر واگرا (انشعاب پذیر)   1-    طرز تفکر همگرا :  این نوع طرز تفکر مانند جواب دادن به سوال چند جوابیست (هرچند در زندگی واقعی اغلب فقط دو انتخاب وجود دارد) تصور کنید که یک سوال چند گزینه ای دارید و شما جواب درست […]

سخت کوشی بهتر است یا سخت کار کردن!

سخت کوشی و سخت کار کردن دو مقوله متفاوت هستند؛ بین کلنجار رفتن با سختی ها و وقت گذاشتن برای انجام آنها تفاوت وجود دارد. این دو مقوله در دانشگاه برلین مورد مطالعه قرار گرفته است و نتیجه این مطالعات جالب توجه است در یک جمله می توان این یافته را خلاصه کرد: هر چقدر […]

از بین بردن لکه روغن ماشین در سطح پارکینگ

ایجاد شدن لکه بر روی سطح پارکینگ ظاهر نازیبایی را به خانه ما می دهد اما یک راه آسان برای پاک کردن این لکه ها وجود دارد و آن نوشابه یا همان کوکا کولاست. تمام کاری که باید انجام دهید ریختن نوشابه بر روی لکه است که باید در طول شب بماند. نوشابه نباید دمای […]

برای استراحت کردن کجا می روید؟

به نظر میاد که استراحت کردن کار سختی نیست ولی برای برخی افراد واقعا دور از تصور است. برای شما چطور؟ آیا برای استراحت کردن به جایی می روید؟ شاید آنقدر درگیر کار شده اید که حتی یک لحظه هم قطار افکارتان از حرکت باز نمی ایستد. بهتر است هر چه که شما را از […]

بالا بردن قدرت ذهن در 8 هفته

در یک مطالعه، محققین به یافته های جدیدی در مورد قدرت مدیتیشن (یا هر گونه ورزش ذهنی) رسیده اند. مدیتیشن علاوه بر مزیت هایی مانند آرام کننده دردهای شدید و استرس می تواند تغییرات قابل توجهی را در بخش های مرتبط مغز با انتقال افکار، حافظه و احساس شخصی ایجاد کند. این مطالعه اینطور توضیح […]