چطور بر بزرگترین ترس خود غلبه کنید؟

ترس در همه انسان ها وجود دارد. البته ترسی که ما می خواهیم از آن صحبت کنیم فوبیا یا همان ترس های شدید و جدی است که در زندگی هر روزه ما خود را نشان می دهد. به عنوان مثال برخی به جای آسانسور از پله استفاده می کنند چون در محیط بسته احساس می […]

چطور در مقابل انتقاد واکنش درست نشان دهیم؟

همیشه به افرادی که انتقاد سازنده را قبول می کنند غبطه می خورم به نظر می رسد که هیچ کس با این ویژگی به دنیا نیامده است که انتقاد پذیر باشد حتی اگر این انتقاد کاملا درست باشد باز هم به راحتی نمی توان آن را پذیرفت. در لحظه ای که کلمه انتقاد را می […]

چطور میتوان بر ترس مورد قضاوت قرار گرفتن غلبه کرد؟

مورد قضاوت قرار گرفتن توسط دیگران احساس عجیبی است که با ترس توأم است و در واقع بهتر است که بگوییم چطور باید بر این ترس غلبه کرد. شناخت و غلبه بر این ترس می تواند ما را در پیشبرد اهداف مان و یادگیری مهارت های جدید یاری کند. تصور کنید آوازی را برای معلم […]

آیا شما از دسته افرادی هستید که چشم به آینده دوخته اند یا در زمان حال زندگی می کنند؟

40 سال پیش در دانشگاه پرستاری استنفورد آزمایشی توسط یک پرفسور روانشناس انجام شد به این صورت که به چند کودک 4 ساله که در یک اتاق جمع شده بودند شیرینی داده شد و به آنها اجازه دادند که شیرینی ها را بخورند ولی اگر بتوانند 15 دقیقه صبر کنند و بعد آن را بخورند […]

چطور می توان همیشه با انگیزه بود؟

زمانیکه هدف بزرگی در زندگی دارید و شخص بسیار پرکاری هستید ، سخت است کارهایی را که انجام داده اید به یاد بیاورید و از خودتان قدردانی کنید. مارک اندرسون در این مورد راه حلی دارد که نام آن را  Anti-Todo List  ( آنتی چک لیست ) گذاشته است. قسمت اول این سیستم این است […]

خوشحالی در چیست؟

خوشحالی نه در برتری است و نه در لذت، خوشحالی در هیچ چیز نیست غیر از رشد. بله به همین سادگی؛ ما خوشحال هستیم در همین حال که در حال رشد هستیم. دلیل این امر این است که انسان ها در حین رشد، بیشتر یاد می گیرند، رشد می کنند و کارهای خود را بهتر […]

چرا اکثر چیزهایی که می خوانیم یا می بینیم باور می کنیم؟

  از قدیم گفته اند هر چه شنیدی باور نکن که باید اضافه کرد هرچه در اینترنت یا تلویزیون دیدی هم  باور نکن. چطور اینقدر آسان گول می خوریم در صورتیکه می دانیم واقعیت چیز دیگری است. در این زمینه روانشناسی به نام دکتر داگلاس لابیر به مطالعه ای اشاره می کند که ثابت می […]

تا جائیکه می توانید دور از دسترس باشید… چرا ؟

آیا می خواهید رازی را بدانید؟ من همیشه در دسترس نیستم. همیشه جواب تلفنم را نمی دهم. هر روز ایمیل خود را چک نمی کنم و خلاصه به همین دلیل من به همه کارهایم می رسم. تق تق ، تق تق و تق تق یک روز من در دفتر کارم بودم و جلسه مهمی داشتم […]

مثل یک موج سوار فکر کنید و خطر کنید.

موج سواری از آن دسته ورزش هایی است که نیاز به خطر کردن و البته استقامت فراوان دارد. آقای سرینیواس رائو که بلاگ نویس است در مورد بهره وری مطالبی را نوشته است که این مثال را بهترین استعاره برای مطلب بهره وری و خطر کردن در زندگی می داند چراکه هیچ وقت نمی دانید […]

انسان های باهوش تغییر پذیرند !

آقای جف بیزاس ( Jeff Bezos )، مدیر عامل و پایه گذار شبکه آمازون ( Amazon.com ) مصاحبه ای در مورد استراتژی با سایت نرم افزاری 37 سیگنال داشته است. آقای جیسن فرید ( Jason Fried )، پایه گذار 37 سیگنال، صحبت های جف بیزاس را در بلاگ پست با ما به اشتراک گذاشته است. […]